Super je što si vegan iz etičkih razloga, ali šta tačno fali zdravlju? Većina tih zdravstvenih “vegana” su totalni kreteni, ali to samo po sebi ne znači da je neki greh biti zdrav i jak. Osim toga, ako ti je već stalo životinja, teško da ćeš nekog iz svoje okoline uspeti da ubediš da postane vegan ako si svaki čas bolestan, slinav i izgledaš kao da te je izbacila poplava. Takođe, mnogo je jednostavnije biti striktni vegan ako si zdrav i ne moraš da piješ lekove. Lekovi se testiraju na životinjama i vrlo često sadrže sastojke životinjskog porekla (laktoza kao pomoćna supstanca, želatin u omotaču kapsule itd.). Čak i ako te motivišu isključivo etički razlozi, važno je da ne zanemariš zdravlje, što pre svega znači da treba da jedeš (pretežno) normalnu hranu i da vodiš računa da imaš dovoljno fizičke aktivnosti i sna.
